Senki sem robot, és mindenkinek vannak nehéz napjai, mindenki lehet fáradt, vagy erőtlen. Tippek ahhoz, hogy átlendülj a lustaságon és megmaradjon a motivációd az edzéshez.
Még a legedzettebbeknél is előfordul az, amikor úgy érzik, hogy nagyon nem akaródzik nekiállni edzeni,…
Mitől betegek a gyerekeink? Mitől vagyunk mi betegek? És a szüleink? Nem mindegy, mi a vacsorád és milyen az életminőséged.
Az áruházakban az emberek gusztusos kis péksüteményes papírzacskóval mászkálnak, nem is kevesen. Bár köztudott, hogy a fehér lisztes…
A hosszútávú fogyáshoz néha nem elég a diéta, egy profi edző segítsége is elkel ahhoz, hogy a célodat elérhesd. Bár több helyen olvashattuk a sajtóközleményt, de itt, a blogon is megmutatjuk a fogyni vágyóknak.
A tavasz közeledtével egyre többen keressük fel az…
Új év és számos új kihívás várja Kozák Danutát, aki a 2016-os Rio-i olimpiára készül.
A lengyel származású sportolónő a számos díj és elismerés közül a londoni olimpián elért eredményeire, valamint a nyolcszoros világbajnoki és Európa-bajnoki helyezéseire…