Rengeteg kifogást találunk arra, hogy miért ne mozogjunk, amelynek főleg a lustaság a motiválója, de van egy rossz hírem: aki akar mozogni és formásodni, az megoldja! Kiss Virág fitness modell szuper videóival segít kicsit azoknak, akik nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá az…
Pár tanács arra, hogyan lendülj át a mélyponton.
Az ember lelkileg olyan mélységeket élhet meg, hogy heteken, hónapokon, éveken keresztül mélyponton van és tudja, ez már nem egy egyszerű rosszkedv, amit kialszik másnapra. Amikor egyszerűen nem tud felülemelkedni a…
A harmonikus és nyugodt, tudatos élet 10 titka:
1. Mindig cselekedj a szíved szerint, mert az az igazi, ami a lelkedből jön.2. Ne politizálj, mert az csak ellentéteket és harcot szül.3. A hétköznapi problémákat megoldandó feladatoknak vedd, ne problémának.4. Ne várj el…