A Body Combat edzéssel egy demó verziót tartalmazó lemezen találkoztam először. Körülbelül öt éve még az egyik fitnesz gabonapehely mellé járt ajándékba. A húsz perces, elég gyérül szinkronizált változat mégis nagyon megragadta a fantáziáját az embernek, ugyanis…
Az alábbi edzés egy két DVD-ből álló fitness-kickbox duó első része, Norbitól. Nagyobb arányban aerobik, kevesebb arányban a kickbox elemeiből vegyít, érezhetően jó és hatásos kombinációban.
Azt hiszem, Norbit nem kell bemutatni, (aki esetleg nem tudná, Schobert…
Januárban töltötte fel a Fitness Blender a 37 perces Kardió-Kickbox edzés videóját, amely főként a hasizom erősítésére szolgál, de emellett a karizmokat is erősen igénybe veszi.
A Fitness Blender-t egy fiatal fitness-edző házaspár, Kelli és Daniel alapították meg. Céljuk…
A NetFit Tv Youtube-ra feltöltött csatornái között találtam rá erre a 25 perces csudajó edzésre. Alapból imádom azt, ami kickbox-szal kapcsolatos, de ez nagyon megtetszett, nem csak a rövidsége miatt, hanem mert szórakoztat és azért meg is dolgoztat.Elsőre amikor csináltam, azt…